Übersicht
Krankengymnastik gehört zu den zentralen Leistungen der Physiotherapie in Hilden und wird bei einer Vielzahl von Beschwerden eingesetzt – sei es nach Verletzungen, Operationen, bei Haltungsschäden, Gelenkproblemen oder chronischen Schmerzen. Ziel ist es, die Beweglichkeit zu verbessern, die Muskulatur gezielt zu kräftigen und Schmerzen zu lindern.
In unserer Praxis für Physiotherapie in Hilden begleitet Sie unser gesamtes erfahrenes Team mit individueller Betreuung und modernen Behandlungsmethoden – immer abgestimmt auf Ihre persönlichen Bedürfnisse und Ziele. Dabei richten sich sämtliche Behandlungen nach Ihrem persönlichen Befund und Ihrer körperlichen Situation.
Mit aktiven Übungen, manuellen Techniken und alltagsnahen Bewegungsabläufen helfen unsere Physiotherapeutinnen und Physiotherapeuten dabei, Ihre körperliche Funktion wiederherzustellen, zu verbessern oder zu erhalten. So unterstützt die Krankengymnastik Ihre Beweglichkeit, Ihre Gesundheit und Ihre Lebensqualität Schritt für Schritt. Während der einzelnen Einheiten erfahren Sie zudem, wie Sie selbst aktiv zu Ihren Fortschritten beitragen können.
Klassische Krankengymnastik in Hilden
Krankengymnastik (KG) ist ein aktiver Therapieansatz, bei dem Sie selbst in Bewegung kommen. Unsere Physiotherapeut/innen zeigen Ihnen gezielte Übungen, die spezifisch auf Ihre Beschwerden abgestimmt sind – z. B. zur Mobilisation der Gelenke, Kräftigung der Muskulatur oder Verbesserung der Haltung und Koordination. Neben aktiven Übungen kommen bei Bedarf auch passive Techniken zum Einsatz, etwa zur Schmerzreduktion oder zur Unterstützung eingeschränkter Gelenkfunktionen. Je nach Verordnung können die Behandlungen außerdem durch ergänzende Anwendungen wie eine Massage unterstützt werden.
Ganz gleich, ob Sie nach einer OP wieder fit werden möchten, Rückenschmerzen loswerden oder Beweglichkeit zurückgewinnen wollen – wir begleiten Sie auf Ihrem individuellen Weg.
Je nach Krankheitsbild stehen hierzu verschiedene Behandlungsformen zur Verfügung:
- Förderung der Beweglichkeit per Durchführung von verschiedenen aktiven und funktionellen Übungen
- Vermeidung von Versteifungen und/oder Schmerzen per passiver Mobilisation
- Stärkung von Muskeln und Verbesserung der Haltung sowie der Koordination
- Entspannungsübungen verspannter Muskeln
- Atemübungen zur Unterstützung bei Atemwegserkrankungen
- Ergänzende Massage zur Lockerung verspannter Muskelbereiche, sofern diese verordnet wurde
Der Behandlungsablauf im Überblick
Erstgespräch & Befundaufnahme
- Gemeinsames Kennenlernen
- Analyse Ihrer Beschwerden, Bewegungsmuster und Alltagssituation
- Sichtung vorhandener Arztberichte oder Verordnungen
- Erfassung wichtiger gesundheitlicher Informationen und medizinischer Daten
- Beantwortung Ihrer Fragen zur Krankengymnastik
- Im Erstgespräch erfahren Sie, welche Übungen und Techniken für Ihre persönliche Situation infrage kommen
- Besprechung möglicher ergänzender Behandlungen wie Wärmeanwendungen oder Massage
Zielgerichtete Planung
- Festlegung realistischer Therapieziele: z. B. mehr Beweglichkeit, Schmerzfreiheit, bessere Haltung
- Auswahl passender Übungen und Techniken
- Abstimmung der Physiotherapie auf Ihre Gesundheit, Ihren Alltag und Ihre persönlichen Anforderungen
- Individuelle Zusammenstellung der Behandlungen auf Grundlage Ihrer Verordnung
Aktive Therapieeinheiten
- Durchführung gezielter Bewegungsübungen, abgestimmt auf Ihre Beschwerden
- Mobilisation, Muskelkräftigung und Koordinationstraining
- Schulung korrekter Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf
- Regelmäßige Anpassung der Krankengymnastik an Ihre persönlichen Fortschritte
- Bei entsprechender Verordnung Kombination mit passiven Behandlungen oder einer Massage
Tipps für Zuhause
- Gezielte Übungen für den Alltag
- Haltungs- oder Bewegungshinweise für Beruf, Sport oder Freizeit
- Praktische Informationen zur selbstständigen Durchführung der Übungen
- Sie erfahren außerdem, wie Sie die Krankengymnastik zwischen den einzelnen Terminen sinnvoll unterstützen können
Das sollten Sie mitbringen:
- Bequeme Kleidung
- Handtuch
- Bei Bedarf: saubere Sportschuhe für aktive Übungen
| Info | Beschreibung |
|---|---|
| Ziel | Verbesserung von Beweglichkeit, Kraft, Haltung und Funktion |
| Indikation | z. B. Rückenschmerzen, Gelenkbeschwerden, muskuläre Dysbalancen, nach Operationen oder Verletzungen |
| Zahlungen | Gesetzliche und private Krankenkassen zahlen in der Regel den Großteil der Behandlung bei ärztlicher Verordnung. Patientinnen und Patienten müssen gegebenenfalls eine Zuzahlung von ca. 10 % leisten. |
| Therapieform | Einzelbehandlung |
| Ergänzende Anwendungen | Je nach Verordnung können beispielsweise eine Massage, Wärmetherapie oder andere physiotherapeutische Behandlungen eingesetzt werden. |
| Dauer Einzelsitzung | ca. 20–30 Minuten |
| Sitzungen | i. d. R. 1–2-mal pro Woche |
| Behandlungsalter | für Erwachsene und Kinder ab ca. 8 Jahren, je nach Entwicklungsstand* |
* Bitte haben Sie Verständnis, dass wir keine Behandlungen bei Säuglingen und Kleinkindern anbieten. Wir beraten Sie dazu gerne persönlich.
Weitere Behandlungen unserer Physiotherapie in Hilden
Neben der Krankengymnastik bietet unsere Praxis weitere physiotherapeutische Behandlungen an. Dazu gehören unter anderem die manuelle Therapie, die manuelle Lymphdrainage, die Wärmetherapie und die klassische Massage. Welche Leistung für Sie sinnvoll ist, richtet sich nach Ihrer ärztlichen Verordnung und Ihrer individuellen gesundheitlichen Situation.
Eine klassische Massage kann dazu beitragen, verspannte Muskelbereiche gezielt zu lockern, die Durchblutung anzuregen und die Entspannung zu fördern. Häufig wird die Massage als ergänzende Maßnahme eingesetzt, um die Muskulatur auf aktive Übungen vorzubereiten oder nach körperlicher Belastung zu entlasten.
Ob eine Massage für Ihre Beschwerden geeignet ist, hängt von Ihrem Befund und der ärztlichen Verordnung ab. Unsere Physiotherapeutinnen und Physiotherapeuten stimmen die Massage ebenso wie alle weiteren Behandlungen individuell auf Ihre körperliche Situation ab.
Die manuelle Lymphdrainage unterstützt den Abtransport angestauter Gewebeflüssigkeit durch sanfte und gezielte Handgriffe. Eine solche Lymphdrainage kann beispielsweise nach Operationen, bei Schwellungen oder bei Erkrankungen des Lymphsystems verordnet werden.
Auf unserer Leistungsseite zur Lymphdrainage erfahren Sie mehr über den Ablauf und mögliche Anwendungsbereiche. Ob eine Lymphdrainage für Ihre Beschwerden geeignet ist, besprechen unsere Physiotherapeutinnen und Physiotherapeuten individuell mit Ihnen.
Ihre Vorteile bei PhysioFit BB
Bei uns steht der Mensch im Mittelpunkt – und die Bewegung. Die Krankengymnastik bei PhysioFit BB wird von unserem gesamten, spezifisch geschulten und erfahrenen Team durchgeführt. So profitieren unsere Patientinnen und Patienten nicht nur von fachlicher Erfahrung, sondern auch von der Vielfalt physiotherapeutischer Perspektiven.
Ob nach einer Verletzung, bei Schmerzen oder als Begleitung im Alltag – unsere Physiotherapie in Hilden setzt alles daran, Ihre Beweglichkeit und Gesundheit nachhaltig zu unterstützen. Dafür verbinden wir aktive Behandlungen mit manuellen Techniken und, sofern sinnvoll und verordnet, einer ergänzenden Massage.
Unsere erfahrenen Physiotherapeutinnen und Physiotherapeuten nehmen sich Zeit für Ihre Fragen und erklären Ihnen die einzelnen Schritte verständlich. So erfahren Sie jederzeit, welche Ziele mit den Übungen verfolgt werden und wie Sie selbst zum Erfolg beitragen können.
Für Patientinnen und Patienten mit Pflegegrad 3 oder 4 ist ein Taxischein möglich. Parkplätze stehen Ihnen direkt an unserer Praxis in Hilden zur Verfügung.